Quatro escolhas que favorecem os estudos para o CACD

Quatro escolhas que favorecem os estudos para o CACD

por | abr 15, 2021 | CACD Bem-estar

Quatro escolhas que favorecem os estudos para o CACD são dormir, exercitar-se, alimentar-se bem e reduzir os super estímulos. Continue lendo. Tenha boas noites de sono Dormir bem é um bálsamo para a mente, pois tem efeito higiênico e tônico sobre o cérebro, o fígado e...
Inclua-se no seu planejamento de estudos para o CACD

Inclua-se no seu planejamento de estudos para o CACD

por | fev 6, 2020 | CACD Bem-estar

Como muita gente já me deve ter ouvido contar – aqui e também aqui –, o ano de 2018 foi um divisor de águas na minha trajetória de concurseira; depois de ter sido tragada por dois pontos pela linha de corte do concurso que eu fazia à época, amarguei um luto intenso,...
Para ansiedade, respiração

Para ansiedade, respiração

por | dez 5, 2019 | CACD, CACD Bem-estar

“Para todas as coisas (…), para que fiquem prontas, paciência”. (trecho da canção Diariamente, composição de Nando Reis)             O ritmo cotidiano pode tornar-se um tanto vertiginoso diante das incontáveis demandas a que precisamos atender: família,...