{"id":2365,"date":"2020-02-06T19:31:38","date_gmt":"2020-02-06T19:31:38","guid":{"rendered":"https:\/\/pupiladobarao.com.br\/?p=2365"},"modified":"2021-08-21T16:56:04","modified_gmt":"2021-08-21T16:56:04","slug":"inclua-se-no-seu-planejamento-de-estudos-para-o-cacd","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/pupiladobarao.com.br\/?p=2365","title":{"rendered":"Inclua-se no seu planejamento de estudos para o CACD"},"content":{"rendered":"

Como muita gente j\u00e1 me deve ter ouvido contar \u2013 aqui<\/a> e tamb\u00e9m aqui<\/a> \u2013, o ano de 2018 foi um divisor de \u00e1guas na minha trajet\u00f3ria de concurseira; depois de ter sido tragada por dois pontos pela linha de corte do concurso que eu fazia \u00e0 \u00e9poca, amarguei um luto intenso, dolorido. Mas, gata escaldada, eu me permiti ir ao fundo de mim (se \u00e9 que eu tenho fundo) e de l\u00e1 voltar fortalecida, com uma nova roupagem, feito ave grega mitol\u00f3gica. Fases assim s\u00e3o essenciais para agu\u00e7ar a sensibilidade e a auto-observa\u00e7\u00e3o e, quando necess\u00e1rio, para redefinir a rota. Foi o que aconteceu comigo: a b\u00fassola da vida apontou para um novo norte, que eu abracei com gosto e afinco \u2013 o CACD<\/a>.<\/p>\n

Concurso novo, planejamento<\/a> novo. Reavaliei com cuidado a forma como eu vinha estudando at\u00e9 ali, procurei m\u00e9todos mais eficientes de aprendizagem. Interessei-me em especial pelos erros<\/em> recorrentes no meu plano de estudos. Constatei que um deles, talvez o mais caro de todos, foi n\u00e3o ter guardado na rotina anterior um espa\u00e7o para mim mesma, para cuidar das minhas necessidades. Colheita: sobrepeso, cansa\u00e7o, irritabilidade, varia\u00e7\u00f5es de humor e perda significativa de qualidade de vida.<\/p>\n

Estudar<\/a> \u00e9 uma das atividades que mais me instiga e d\u00e1 prazer desde que me entendo por gente. Mas o equil\u00edbrio entre estudo e vida deve ser a t\u00f4nica da nossa prepara\u00e7\u00e3o. De nada adianta dispor de doze horas di\u00e1rias de estudo pesado se o peso de n\u00e3o se cuidar \u00e9 maior e pode, mesmo, arruinar todo o seu empenho. Melhor solu\u00e7\u00e3o (aprendida por mim a duras penas): inclua-se no seu planejamento de estudos para o CACD<\/strong>. Sim, mas como?<\/p>\n

Simplifique as coisas. Imprima ritmo saud\u00e1vel a tudo o que fizer. Tenha ritmo inclusive para saber parar, quando necess\u00e1rio. Cuide-se bem. Trate seu corpo e sua mente como partes da sua estrat\u00e9gia de estudo para vencer o certame. Voc\u00ea \u00e9 um todo. Ainda que domine o edital inteirinho, se a sua coluna travar na hora da prova, ou se a sua press\u00e3o card\u00edaca se alterar, o esfor\u00e7o de (um ou mais) anos pode se esvair de imediato. Atualmente, eu me insiro no meu plano de estudos na forma de exerc\u00edcios f\u00edsicos moderados<\/a> e de um pouco de sil\u00eancio. Tenho tamb\u00e9m um dia de \u00f3cio criativo, que \u00e9 quando eu aproveito para criar conte\u00fados relativos ao CACD e \u00e0 diplomacia, como este artigo que voc\u00ea l\u00ea agora, ou os v\u00eddeos a que voc\u00ea assiste no canal do YouTube. Autocuidado e descanso em doses moderadas s\u00e3o um d\u00ednamo para o seu c\u00e9rebro e a sua performance como estudante.<\/p>\n

Se voc\u00ea \u00e9 cacdista do time que n\u00e3o se levanta da cadeira nem para sentir o ar puro na janela, amigo(a), repense. N\u00e3o vale a pena tanto estresse. S\u00f3 vai arruinar todo o trabalho duro que voc\u00ea tem feito at\u00e9 aqui. N\u00e3o importa o quanto voc\u00ea lute contra; o fato \u00e9 que guardar um tempo para a higiene mental e a sa\u00fade f\u00edsica pessoal \u00e9 imprescind\u00edvel.<\/p>\n

Acredite: os resultados no CACD \u2013 e na vida \u2013 ser\u00e3o melhores quando a sa\u00fade integral fizer parte obrigat\u00f3ria e primordial do seu planejamento.<\/p>\n

Bons estudos, sucesso e at\u00e9 o Itamaraty!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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